Mais de 70% das mulheres empreendedoras no Brasil já adiaram o cuidado com a própria saúde. O dado alarmante, revelado por uma pesquisa preliminar, acende um sinal de alerta sobre os desafios diários enfrentados por essas profissionais, que frequentemente priorizam as demandas alheias em detrimento do bem-estar pessoal.
Para mudar esse cenário, o NetworkQueen lança nesta quinta-feira (29) um guia digital gratuito. A iniciativa, parte das ações do Outubro Rosa, foca em autocuidado e prevenção do câncer de mama, buscando incentivar um olhar mais atento à saúde feminina.
O material será apresentado em Campo Limpo Paulista, durante o evento Conexão Work, às 8h30. Ele reúne dicas práticas sobre hábitos saudáveis, bem-estar e cuidados essenciais que podem ser incorporados na rotina.
A publicação nasceu da constatação de que 73,6% das entrevistadas já postergaram exames ou consultas. Adicionalmente, 67,9% confirmaram que cuidam frequentemente de outras pessoas, o que evidencia a sobrecarga.
O Alerta Silencioso: O Custo do Autocuidado Adiado
A empresária Alessandra Okada, idealizadora do NetworkQueen, idealizou o projeto com o propósito de auxiliar mulheres a encontrar tempo para si mesmas. Ela observou a lacuna entre a necessidade de cuidar da saúde e a realidade de uma rotina intensa.
A proposta, segundo Okada, emergiu da urgência em compreender quais aspectos da saúde ficam em segundo plano. Ela almeja que o material funcione como um incentivo duradouro, não apenas durante o Outubro Rosa.
“Antes de produzir o guia, ouvimos as empreendedoras para entender quais cuidados estavam ficando para depois”, explica Alessandra. “Queremos que esse material seja um presente de Outubro Rosa e um incentivo para que cada mulher encontre espaço para cuidar da própria saúde durante o ano inteiro.”
A pesquisa ainda está aberta para participação de mulheres empreendedoras. O objetivo é expandir o levantamento, aprofundando o conhecimento sobre os desafios do autocuidado nesse segmento.
É importante destacar que os percentuais divulgados são preliminares, refletindo as respostas coletadas até o momento. Eles indicam uma tendência, mas não representam a totalidade das empreendedoras no país.
Impacto na região
A realidade das mulheres empreendedoras em Jundiaí, Campo Limpo Paulista e Várzea Paulista reflete as estatísticas nacionais. A dinâmica de trabalho nessas cidades, frequentemente exigente, adiciona pressão à jornada feminina.
Para muitas, a dedicação ao negócio e à família torna a agenda pessoal um luxo. Isso significa que exames preventivos, como a mamografia, ou mesmo momentos de descanso, acabam sendo postergados indefinidamente.
Ações como esta do NetworkQueen ganham relevância justamente por trazerem à tona a discussão sobre a saúde da mulher e o empreendedorismo. Elas buscam criar uma rede de apoio e conscientização que conecta as empreendedoras localmente.
Em Várzea Paulista, a importância do diagnóstico precoce já tem sido evidenciada. O Tribuna de Jundiaí destacou, por exemplo, iniciativas focadas na realização de mamografias, reforçando o coro pela prevenção.
De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), aproximadamente 17% dos casos de câncer de mama poderiam ser evitados. A chave para isso está na adoção de um estilo de vida mais saudável.
Entre as principais recomendações estão a prática regular de atividades físicas e a manutenção de um peso adequado. A redução do consumo de álcool e a amamentação também contribuem para diminuir o risco da doença.
O diagnóstico precoce é crucial, pois eleva consideravelmente as chances de sucesso do tratamento. Por isso, consultas médicas regulares e a investigação de qualquer alteração suspeita nas mamas são indispensáveis.
O Caminho para o Bem-Estar: O Que o Guia Oferece
O guia digital do NetworkQueen explora diversos aspectos da saúde feminina de forma integrada. Ele aborda temas como alimentação consciente, saúde emocional e a importância do movimento e do descanso.
Além disso, o material dedica atenção à autoestima e aos cuidados gerais com o corpo. A diversidade de tópicos visa proporcionar uma visão holística do bem-estar.
Profissionais de diferentes especialidades, que fazem parte da rede NetworkQueen, colaboraram na elaboração do conteúdo. A produção editorial e visual teve a assinatura da Communicare e do Estúdio Gora Designer, garantindo qualidade e clareza.
A proposta central é tornar o autocuidado mais acessível, desmistificando a ideia de que é preciso uma grande transformação. O guia incentiva pequenas e sustentáveis mudanças que agregam valor à qualidade de vida durante todo o ano.
A Saúde Feminina: Desafios que Vão Além do Outubro Rosa
A discussão sobre a saúde da mulher, embora intensificada em outubro, é um tema que permeia todas as fases da vida. Historicamente, as campanhas como o Outubro Rosa foram cruciais para romper tabus e impulsionar a prevenção do câncer de mama.
Ao longo dos anos, a compreensão se aprofundou, mostrando que a saúde feminina abrange um espectro muito mais vasto. Inclui a saúde mental, o equilíbrio emocional e a capacidade de gerenciar o estresse, especialmente para aquelas em posições de liderança e empreendedorismo.
A evolução da sociedade, com mais mulheres no mercado de trabalho e em papéis de liderança, trouxe novos desafios. O acúmulo de responsabilidades profissionais, familiares e pessoais exige uma atenção redobrada ao autocuidado, que muitas vezes é negligenciado.
Este assunto é mais relevante do que nunca, pois a pandemia de Covid-19 expôs vulnerabilidades e exacerbou o esgotamento em muitos lares e empresas. A iniciativa de guias como este reforça a mensagem de que cuidar de si não é egoísmo, mas uma premissa para a longevidade e o sucesso em todas as áreas da vida.
O NetworkQueen, liderado por Alessandra Okada, atua como uma plataforma para mulheres empreendedoras de variados segmentos. O grupo foca na promoção de conexões profissionais, no fomento a novas oportunidades de negócios e no desenvolvimento de projetos colaborativos.
Além do fortalecimento do empreendedorismo feminino, a rede se dedica a criar e apoiar iniciativas. Elas visam o bem-estar e a troca de experiências enriquecedoras entre suas participantes.
Serviço: Como Ter Acesso ao Guia e Mais Detalhes
- Lançamento: quinta-feira, 29 de outubro de 2026
- Horário: 8h30
- Local: Conexão Work
- Endereço: Rua Guatemala, 389, Jardim América, Campo Limpo Paulista (SP)
- Contato para solicitar o material: (11) 99796-4987
