Lore Improta Mantém Rotina de Treinos Durante a Gravidez

A dançarina e influenciadora Lore Improta, grávida de seu segundo filho com o cantor Léo Santana, compartilhou em suas redes sociais, nesta quarta-feira (4/2), detalhes de sua rotina de treinos. O casal já são pais de Liz, de 4 anos, e agora esperam um menino.

Treinos de Força e Adaptações na Gestação

Improta, que está no sexto mês de gestação, revelou que está se dedicando a treinos de força, com foco nos membros inferiores, buscando manter a massa magra durante a gravidez. Em vídeos publicados no Instagram, a dançarina aparece realizando agachamentos e outros exercícios.

“Bora, galera. Seis meses chegando e bora agachar”, declarou Lore em seus stories.

Acompanhamento Profissional e Limites do Corpo

Em entrevista recente, Lore Improta mencionou que sua rotina de exercícios passou por adaptações para respeitar os limites do seu corpo durante a gravidez. Ela enfatizou a importância de uma rede de apoio com profissionais que a acompanham de perto, garantindo a segurança nos treinos e monitorando o batimento cardíaco.

“Quando eu estou muito cansada, eu não treino. No outro dia, treino melhor”, afirmou a dançarina, ressaltando a importância de estar bem amparada e segura para seguir com a rotina de exercícios.

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Lore Improta fala sobre ajustes na gravidez e expectativa para brilhar no Carnaval. (Reprodução: portal LeoDias)

Reprodução Instagram Lore Improta

Lore ImprotaFoto: Portal LeoDias

Dançarina e influenciadora Lore Improta está grávida do segundo filho com Léo SantanaCrédito: Reprodução Instagram @loreimprota

Lore Improta mostra rotina de treinos aos seis meses de gestaçãoReprodução/Instagram @loreimprota

Contexto

A notícia sobre a rotina de exercícios de Lore Improta durante a gravidez destaca a crescente preocupação com a saúde e o bem-estar materno, mostrando como é possível manter uma vida ativa e saudável com o acompanhamento profissional adequado, mesmo durante a gestação.