O Rio de Janeiro abre uma nova janela para sua paisagem natural. A cidade agora conta com a Trilha da Comprida, a primeira trilha insular em uma Unidade de Conservação da capital fluminense, inaugurada no último domingo, 28 de junho de 2026. Localizada na Ilha Comprida, parte do Monumento Natural das Ilhas Cagarras (Mona Cagarras), o novo percurso oferece 1,2 quilômetro de desafio para o público, com acesso exclusivo pelo mar. A neblina que cobriu a Baía de Guanabara pela manhã atrasou a saída da embarcação Mergulho Carioca da Marina da Glória, mas não impediu o deslumbre dos primeiros visitantes.
A nova opção de ecoturismo é de dificuldade moderada a alta. Para encarar a trilha, o visitante precisa mergulhar e nadar cerca de 30 metros até o costão de pedra, iniciar uma subida íngreme e, em seguida, uma caminhada em declive pela encosta rochosa.
Desde 2012, quando a ideia começou a ser desenhada, aguardava-se a abertura desse caminho. A reportagem acompanhou a inauguração, percorrendo toda a extensão.
Ilhas Cagarras: Do Degrado à Trilha da Comprida
As Ilhas Cagarras são uma silhueta familiar para milhões de cariocas e turistas. O arquipélago, distante cerca de 5 quilômetros da Praia de Ipanema, marca o horizonte da orla carioca.
Antes de 2010, ano em que as ilhas foram transformadas em unidade de conservação, o cenário era outro. Embarcações frequentavam a área para churrascos e outras atividades, resultando em intensa degradação ambiental. Montanhas de lixo acumulavam-se, o que levou ao fechamento total do local ao público.
O escalador Flávio Carneiro, conhecido como Bagre, testemunhou a transformação. Ele escala nas ilhas desde 2002 e participou do grupo que idealizou a trilha. Carneiro lembra a situação anterior: “Nas primeiras coletas de lixo, tirávamos 500 quilos, 200 quilos. Muita coisa. Chegava a ter pneu, grade. Agora, teve uma ida em que não coletamos nada. Ficamos tão felizes.”
A recuperação do ecossistema custou anos de trabalho e proibição de desembarque. A reabertura com a trilha simboliza o sucesso dos esforços. “Essa beleza cênica, essa importância da natureza. A oportunidade de você fazer um pequeno circuito nessa ilha é algo impressionante”, declarou Carneiro, emocionado.
A Mona Cagarras, gerida pelo Instituto Chico Mendes de Conservação da Biodiversidade (ICMBio), abrange as ilhas de Palmas, Cagarra, Redonda, além das menores, Filhote da Cagarra e Filhote da Redonda. A Trilha da Comprida está na Ilha Comprida, uma das quatro maiores do conjunto.
Conservação e Ecoturismo Consciente
A analista ambiental do ICMBio e gestora da Mona Cagarras, Tatiana Ribeiro, vê na trilha uma ferramenta estratégica para a conservação. “Ajuda a atrair o bom visitante, que é aquele visitante que vem desfrutar dessa paisagem, dessa beleza e que também acaba sendo parceiro, no sentido de, se ver algum problema, irregularidade, ele vai nos acionar”, disse Ribeiro.
A Trilha da Comprida não é um ponto isolado. Ela integra a Trilha Transcarioca, tornando-se o primeiro trecho oceânico do percurso. A Transcarioca é uma trilha de longo curso com 180 quilômetros, conectando a Barra de Guaratiba, na Zona Oeste, ao Morro da Urca, na Zona Sul. A presença das pegadas de sapato, símbolo da Transcarioca, e de placas educativas sobre fauna, flora e geologia enriquecem a experiência na ilha.
O Monumento Natural foi criado em 2010 para proteger os remanescentes do ecossistema insular da Mata Atlântica. A biodiversidade local é rica: a ilha abriga a maior colônia reprodutiva de fragatas (Fregata magnificens) do Atlântico Sul e a segunda maior de atobás-marrom (Sula leucogaster) da costa brasileira. Outras 49 espécies de aves usam o local para descanso, alimentação e reprodução. O arquipélago também serve de abrigo para baleias e golfinhos, incluindo jubartes e orcas, em trânsito pela costa do Rio.
Três Caminhos, Uma Nova Vista do Rio
A Trilha da Comprida oferece flexibilidade aos aventureiros, com três percursos possíveis:
- Bate e volta: 400 metros pela face sul da ilha, retornando pelo mesmo trajeto.
- Curto: 800 metros, circulando as faces sul e norte.
- Longo: 1.200 metros, um circuito completo pelas faces sul, norte e leste da ilha.
Os visitantes escolhem o trajeto conforme preparo físico e interesse. Uma das paradas proporciona uma vista panorâmica do Rio, revelando o contorno da cidade e suas montanhas, como a Pedra da Gávea, Dois Irmãos, Corcovado e Pão de Açúcar, que formam o que muitos chamam de “Gigante Adormecido”.
Breno Herrera, gerente do ICMBio para a região sudeste, destacou a singularidade da experiência: “Até a inauguração dessa trilha, não havia essa possibilidade de estar aqui, de desembarcar, caminhar por essa trilha, que é uma trilha exigente, que precisa de algum preparo e um nível de segurança também adequado, mas que oferece esse novo olhar da nossa cidade.”
A concepção da trilha, idealizada em 2012 por conselheiros e pesquisadores da Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro (Unirio), foi incluída no Plano de Uso Público de 2021. Desde então, a instalação seguiu um planejamento detalhado, com desenvolvimento de um protocolo de segurança e treinamento de barqueiros e condutores. Para operar comercialmente na região, é mandatório o credenciamento junto ao ICMBio, que prepara novos editais e turmas de capacitação.
A primeira leva de trilheiros concluiu o percurso sob o sol da tarde, recompensada. O retorno, com um nado até o barco, foi um convite a mais. A observação de uma baleia-jubarte ao longe, em plena temporada, coroou a experiência, reforçando a conexão entre cidade e natureza.
Informações sobre a Trilha
- Nível de dificuldade: Moderada a alta
- Horário de visitação: 7h às 17h, diariamente
- Acesso: O ICMBio recomenda a contratação de transporte aquaviário e condutores credenciados. A lista completa está disponível online. Para quem optar por ir por conta própria, é obrigatório ler o Guia do Visitante e o Protocolo Operacional da Visitação, que detalham as recomendações de segurança.
Contexto
As Ilhas Cagarras representam um ecossistema marinho e insular de grande relevância para a biodiversidade da costa brasileira, funcionando como um laboratório natural e santuário para diversas espécies. A criação da Mona Cagarras em 2010 buscou reverter anos de degradação antrópica, implementando medidas de proteção rigorosas. A abertura da Trilha da Comprida materializa uma fase posterior dessa gestão, onde o uso público controlado e o ecoturismo consciente se alinham à estratégia de conservação, buscando envolver a população na preservação do ambiente marinho e terrestre, enquanto gera novas oportunidades econômicas sustentáveis para a região.
