Atriz revela como concilia sua vida pessoal e profissional em entrevista à revista Boa Forma
Grazi Massafera, em entrevista, aborda autocuidado, saúde mental e maternidade.
Grazi Massafera comenta sobre autocuidado e saúde mental
A atriz Grazi Massafera, famosa por sua interpretação como a vilã Arminda na novela “Três Graças” da Globo, trouxe à tona questões importantes de autocuidado e saúde mental em uma recente entrevista à revista Boa Forma. Ela, que é mãe de Sofia, de 13 anos, fruto de seu relacionamento com o ator Cauã Reymond, revelou como a maternidade e sua rotina pessoal impactam positivamente sua vida.
Grazi, aos 43 anos, afirma que momentos simples, como levar a filha à escola e brincar com seus animais de estimação, são essenciais para seu bem-estar. “Estar com a Sofia, para mim, é um autocuidado. É um carinho no meu feminino e no dela, é um envolvimento de mãe e filha. É o hormônio do amor, da ocitocina. E os meus bichinhos me trazem muita serotonina, me trazem felicidade”, comentou a atriz.
A rotina de autocuidado de Grazi
Em relação ao autocuidado estético, a artista revelou que mantém uma rotina rigorosa de skincare e hidratação. “Passar meus cremes à noite, beber água… Tudo isso ajuda a evitar a sensação de ressecamento no corpo”, destacou. Essa atenção com a própria pele reflete seu compromisso com a saúde e o bem-estar.
Além das práticas estéticas, Grazi também enfatiza a importância de cuidar da saúde mental. Ela faz respiração de yoga e sessões de psicanálise para lidar com os desafios do dia a dia. O contato com a natureza, como pisar descalça na grama, é uma técnica que ela utiliza como uma rápida forma de renovação e relaxamento.
Reflexões sobre a maternidade
Ao falar sobre sua experiência como mãe, Grazi compartilhou como sua insegurança ao descobrir a gravidez rapidamente se transformou em força. “Parece que me despertou uma força de leoa, e eu passei a fazer coisas por ela que eu nunca tinha feito nem por mim. E, a partir disso, eu comecei também a fazer por mim, eu comecei a me respeitar mais, a estudar mais, a ver o mundo de outra forma”, recordou.
A atriz ressaltou que o amor que sente por Sofia a impulsionou a se transformar em uma mulher ainda mais especial. Essa transformação pessoal é um testemunho da profundidade da maternidade e do impacto que ela pode ter na vida de uma mulher.
Conclusão
Grazi Massafera, ao compartilhar suas vivências e desafios, inspira muitas pessoas a buscarem um equilíbrio entre a vida pessoal e profissional. Seu relato sobre autocuidado, saúde mental e maternidade é um convite à reflexão sobre a importância de cuidar de si mesmo, enquanto se dedica aos outros. Para mais novidades sobre o mundo dos famosos, acompanhe as redes sociais e fique por dentro das últimas notícias.
