Ary Mirelle revela ter perdido 10 kg após o parto e mostra evolução do corpo

Influenciadora compartilhou fotos comparando o antes e depois e celebrou a conquista sem uso de medicamentos.

Ary Mirelle, influenciadora e esposa do cantor João Gomes, usou suas redes sociais para compartilhar com seus seguidores os resultados de seu processo de emagrecimento. Quase seis meses após dar à luz Joaquim, seu segundo filho com o cantor, Ary celebrou a perda de 10 kg, resultado de uma rotina natural e sem o uso de medicamentos.

Na madrugada desta terça-feira (3), Ary Mirelle publicou em seus stories uma montagem comparando fotos antigas com imagens atuais, evidenciando a transformação em seu corpo. “Eu não percebia que estava bem acima do meu peso normal. Estou pertinho da minha meta e me sentindo melhor a cada dia”, escreveu a influenciadora na legenda.

Rotina de exercícios e disciplina

Em outras publicações, Ary Mirelle detalhou sua jornada de emagrecimento, destacando a importância da disciplina. “Eu nunca tive tanta disciplina como agora. Eu sempre me achei muito fraca na academia, de não conseguir pegar muito peso. Mas não diz nada, a gente só tem que ter a disciplina de ir. Pelo menos três vezes na semana é importante”, compartilhou.

A influenciadora também ressaltou a importância de ver os resultados do esforço. “É muito bom quando você começa a ver resultado, quando você começa a ver que está dando certo o que você está fazendo. Aí você começa a confiar em você e nas pessoas que estão te ajudando nesse processo”, acrescentou.

Retorno ao peso anterior à gravidez

Ary Mirelle também revelou que já alcançou o peso que tinha antes da gestação de Joaquim, que nasceu em setembro do ano passado. Apesar disso, ela reconhece as mudanças naturais no corpo após a gravidez. “Vale lembrar que eu estou recém-parida. Eu já voltei para o meu peso de antes de ter Joaquim… Então eu acabei de ter bebê. Fiquei com flacidez e tenho diástase. Isso é muito normal para uma mulher que acabou de parir. [Vou] trabalhar isso também, fazer abdominal valendo e me cuidar”.

A influenciadora fez questão de esclarecer que não utilizou medicamentos para emagrecer, uma vez que ainda está amamentando. “Eu não posso, pois eu amamento. Nada contra, porque eu perguntei a médica se podia. Então estou bem de boa, fazendo naturalmente, sem usar nada”, finalizou.

Contexto

A revelação de Ary Mirelle sobre seu processo de emagrecimento após o parto repercute nas redes sociais, abordando temas como autoimagem, saúde e bem-estar no pós-parto. A influenciadora compartilha uma experiência comum a muitas mulheres, incentivando uma abordagem natural e consciente em relação ao corpo e à saúde.